Femeile însărcinate care consumă o cantitate mai mare de fibre în primele 3 luni de sarcină, pot reduce cu jumătate riscul de apariţie a preeclampsiei, conform unor studii recente.

Doar consumând două felii de pâine neagră pe zi, femeile însărcinate pot reduce riscul apariţiei acestei afecţiuni.

Preeclampsia este o afecţiune frecvent întâlnită la femeile însarcinate, 1 din 10 fiind afectate şi apare târziu în sarcina. Se produce când tensiunea sanguină creşte şi poate pune în pericol atât viaţa viitoarei mame cât şi a bebeluşului. În unele cazuri, duce la naştere prematură.

Studiul efectuat pe un grup de 1.538 de femei a analizat dietele acestora înainte de concepţie şi în primele trei luni de sarcină. Rezultatele studiului au arătat că femeile care urmează o dietă bogată în cereale, fructe şi legume (mai mult de 21,2 g de fibre pe zi) prezintă un risc mult mai mic de preeclampsie.